Bei meinem Kind wurde eine Depression diagnostiziert… Was jetzt?

Tipps zur Bewältigung zu Hause und in der Schule für Eltern von Kindern oder Jugendlichen, bei denen eine Depression in der Kindheit diagnostiziert wurde

 

Eine Depression ist eine ernsthafte Erkrankung, die die Fähigkeit eines Kindes negativ beeinflussen kann, mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten, normale tägliche Aktivitäten zu genießen, die Schule zu besuchen und sich dort zu konzentrieren und die Kindheit zu genießen.

Eine richtige Diagnose und ein Behandlungsplan sind ein guter Anfang, aber die Bewältigung einer Depression erfordert Zeit und kann Rückfälle beinhalten. Es hilft zu wissen, was während des Prozesses zu erwarten ist und wann zusätzliche Hilfe in Anspruch genommen werden muss.

 

Die Symptome verstehen

Bei Erwachsenen gehört zu den charakteristischen Merkmalen einer schweren depressiven Episode eine depressive Stimmung, die fast jeden Tag über einen Zeitraum von zwei Wochen auftritt, aber bei Kindern ist es wahrscheinlicher, dass sie gereizt sind.

Achten Sie auf diese anderen Symptome:

  • Die meiste Zeit gereizt, traurig, zurückgezogen oder gelangweilt
  • hat keine Freude an gewöhnlichen Aktivitäten
  • Zu viel oder zu wenig schlafen
  • Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme
  • Sich hoffnungslos oder hilflos fühlen
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
  • Müdigkeit
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord

 

Was Sie von der Behandlung erwarten können

Die Behandlung einer Depression kann Zeit in Anspruch nehmen und ist manchmal mit einigen Versuchen und Irrtümern verbunden. Keine zwei Kinder sind gleich, und es ist wichtig, dass Sie mit dem Prozess geduldig bleiben, damit sich Ihr Kind sicher fühlt.

  • Bildung: Die Aufklärung Ihres Kindes über Depressionen ist ein entscheidender erster Schritt. Dies hilft Ihrem Kind, die möglichen Ursachen zu verstehen (Genetik, Umweltfaktoren, Mobbing, Stress), die Gehirnchemie (niedriger Serotoninspiegel) zu verstehen und die Selbstvorwürfe zu reduzieren. Es normalisiert auch, was Ihr Kind durchmacht.
  • Psychotherapie: Eine Beratung ist eine gute Option für Kinder, die mit einer Depression kämpfen. Es gibt verschiedene Arten von Beratung, und was für das eine funktioniert, funktioniert vielleicht nicht für das andere. Für sehr kleine Kinder ist eine Spieltherapie eine Option. Für ältere Kinder und Jugendliche kann die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) wirksam sein. Es kann eine Weile dauern, bis die beste Übereinstimmung zwischen Patient und Therapeut gefunden ist. Machen Sie mehrere Anrufe und scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Sie kennen Ihr Kind am besten.
  • Medikation: Bei mittelschweren bis schweren Fällen kann eine Medikation erforderlich sein, aber Medikamente wirken am besten, wenn sie mit einer Beratung kombiniert werden. Das Management der Medikation ist wichtig. Eine enge Überwachung durch den verschreibenden Arzt wird empfohlen.
  • Krankenhausaufenthalt: Bei schweren Fällen von Depressionen, einschließlich Selbstmordgedanken, ist manchmal ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

 

Was Sie zu Hause erwartet

Selbst mit Medikamenten gibt es keine schnelle Lösung für Depressionen. Die Behandlung kann langwierig und mühsam sein. Eltern können die Kinder durch folgende Maßnahmen unterstützen:

  • Förderung der täglichen Bewegung (dies muss keine organisierte Sportart beinhalten. Familienspaziergänge zählen).
  • Überwachung von Medikamenten (es ist zu viel verlangt, von einem depressiven Kind zu verlangen, seine Medikamente selbst zu nehmen)
  • Nehmen Sie sich Zeit für ein Gespräch. Die Beratung wird Ihrem Kind helfen, sich zu öffnen und Gefühle zu verbalisieren; es ist Ihre Aufgabe, zuzuhören und bedingungslose Unterstützung zu geben, wenn sich Ihr Kind zu Hause öffnet.
  • Kochen Sie gesunde Mahlzeiten. Eine gesunde Lebensweise kann den Behandlungsprozess unterstützen.
  • Förderung gesunder Schlafgewohnheiten

 

Was Sie in der Schule erwartet

Es ist sehr schwierig, in der Schule gute Leistungen zu erbringen, wenn das Denken und die Konzentration durch eine Depression beeinträchtigt sind. Es ist wichtig, den Klassenlehrer und einen Schulberater oder Psychologen in das Behandlungsteam einzubeziehen, um Ihrem Kind zu helfen, diese schwierige Zeit durchzustehen.

Es gibt Unterkünfte im Klassenzimmer, die Ihrem Kind während dieser Zeit zugute kommen könnten. Sprechen Sie mit dem Klassenlehrer über Folgendes:

  • Verlängerte Zeit für langwierige Aufgaben und Tests
  • Aufgaben in überschaubare Teile zerlegen (dies ist besonders hilfreich für Kinder, die “überfordert” erscheinen)
  • Hilfe bei der Erstellung von Studien- oder Hausaufgabenplänen
  • Kopie der Unterrichtsnotizen zur Verfügung stellen (hilfreich bei Konzentrationsschwierigkeiten)
  • Tests in einem ruhigen Raum, frei von Ablenkungen

Es ist auch hilfreich, einen Plan zu haben, falls Ihr Kind tagsüber eine Pause braucht. Beispiele dafür sind ein täglicher Check-in bei einem Schulberater oder Psychologen in der frühen Phase der Behandlung und ein wöchentlicher Termin, wenn sich Ihr Kind stabilisiert hat.

 

Was Sie von Ihrem Kind erwarten können

Kinder und Heranwachsende sind keine Mini-Erwachsenen. Sie entwickeln und verändern sich rasant, auch wenn sie eine depressive Episode erleben. Daher können sich die Symptome im Laufe der Behandlung verstärken und vermindern. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich die Depression scheinbar aufgehoben hat, nur um einige Tage später einen Rückfall in depressives Verhalten festzustellen.

Reizbarkeit, das Gefühl, überfordert zu sein, und Ausbrüche sind bei depressiven Kindern häufig. So schwer dies für die Eltern auf der Empfängerseite dieser Verhaltensweisen sein kann, ist es wichtig, dass die Eltern ruhig bleiben und sich auf aktives Zuhören konzentrieren. Es ist die natürliche Tendenz der Eltern, es “reparieren” zu wollen oder es irgendwie zu stoppen, aber psychische Erkrankungen sind kompliziert. Sie kann nicht repariert oder gestoppt werden. Sie kann sich jedoch verbessern. Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung kann Ihr Kind gedeihen und seine Kindheit wieder genießen.

 

Artikel-Quellen

  1. American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Pages 160-168.