Bipolare Störung: Symptome, Ursachen und Therapien

Was ist eine bipolare Störung?

Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen kann eine extrem erhöhte Stimmung, die als Manie bezeichnet wird, gehören. Sie können auch Episoden von Depressionen umfassen. Die bipolare Störung ist auch als bipolare Erkrankung oder manische Depression bekannt.

Menschen mit einer bipolaren Störung können Schwierigkeiten haben, Aufgaben des täglichen Lebens in der Schule oder am Arbeitsplatz zu bewältigen oder Beziehungen zu pflegen. Es gibt keine Heilung, aber es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die bei der Bewältigung der Symptome helfen können. Lernen Sie, auf die Anzeichen der bipolaren Störung zu achten.

 

Fakten zur bipolaren Störung

Die bipolare Störung ist keine seltene Erkrankung des Gehirns. Tatsächlich wurde sie bei 2,8 Prozent der erwachsenen US-Amerikaner – oder etwa 5 Millionen Menschen – diagnostiziert. Das Durchschnittsalter, in dem Menschen mit der bipolaren Störung beginnen, Symptome zu zeigen, liegt bei 25 Jahren.

Eine durch die bipolare Erkrankung verursachte Depression dauert mindestens zwei Wochen. Eine hohe (manische) Episode kann mehrere Tage oder Wochen andauern. Bei manchen Menschen kommt es mehrmals im Jahr zu Stimmungsschwankungen, bei anderen nur selten. So fühlt sich eine bipolare Störung für manche Menschen an.

 

Symptome der bipolaren Störung

Es gibt drei Hauptsymptome, die bei einer bipolaren Störung auftreten können: Manie, Hypomanie und Depression.

Eine Person mit einer bipolaren Störung kann während ihrer Manie ein emotionales Hochgefühl empfinden. Sie kann sich aufgeregt, impulsiv, euphorisch und voller Energie fühlen. Während manischer Episoden kann sie sich auch in Verhaltensweisen wie

  • Kaufrausch
  • ungeschützter Sex
  • Drogenkonsum

Hypomanie ist im Allgemeinen mit der bipolaren II-Erkrankung assoziiert. Sie ähnelt der Manie, ist aber nicht so schwerwiegend. Im Gegensatz zur Manie darf die Hypomanie nicht zu Problemen bei der Arbeit, in der Schule oder in sozialen Beziehungen führen. Menschen mit Hypomanie bemerken jedoch immer noch Veränderungen in ihrer Stimmung.

Während eines Anfalls von Depressionen kann es sein, dass Sie unter einer

  • Depression leiden:
  • tiefe Traurigkeit
  • Hoffnungslosigkeit
  • Energieverlust
  • mangelndes Interesse an Aktivitäten, die sie einst genossen
  • Perioden mit zu wenig oder zu viel Schlaf
  • Selbstmordgedanken

Obwohl es sich nicht um eine seltene Erkrankung handelt, kann die bipolare Störung aufgrund ihrer vielfältigen Symptome schwer zu diagnostizieren sein. Informieren Sie sich über die Symptome, die häufig während Hoch- und Tiefphasen auftreten.

 

Symptome der bipolaren Störung bei Frauen

Bei Männern und Frauen wird die bipolare Störung in gleicher Anzahl diagnostiziert. Die Hauptsymptome der Erkrankung können jedoch bei beiden Geschlechtern unterschiedlich sein. In vielen Fällen kann eine Frau mit einer bipolaren Erkrankung

  • später im Leben diagnostiziert werden, in ihren 20er oder 30er Jahren
  • mildere Anfälle von Manie haben
  • mehr depressive Episoden als manische Episoden erleben
  • vier oder mehr Episoden von Manie und Depressionen in einem Jahr haben, was als schnelles Radfahren bezeichnet wird
  • gleichzeitig an anderen Krankheiten leiden, darunter Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, Angststörungen und Migräne
  • ein höheres Lebenszeitrisiko für eine Störung des Alkoholkonsums haben

Frauen mit einer bipolaren Störung können auch häufiger einen Rückfall erleiden. Man geht davon aus, dass dies durch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Menstruation, Schwangerschaft oder den Wechseljahren verursacht wird. Wenn Sie eine Frau sind und glauben, dass Sie möglicherweise an einer bipolaren Störung leiden, ist es wichtig, dass Sie sich über die Fakten informieren.

 

Symptome der bipolaren Störung bei Männern

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen treten gemeinsame Symptome der bipolaren Störung auf. Allerdings können die Symptome bei Männern anders auftreten als bei Frauen. Männer mit einer bipolaren Störung können:

  • früher im Leben diagnostiziert werden
  • schwerere Episoden erleben, insbesondere manische Episoden
  • Fragen des Drogenmissbrauchs haben
  • während manischer Episoden ausagieren

Männer mit einer bipolaren Störung suchen seltener als Frauen selbstständig medizinische Hilfe auf. Sie sterben auch häufiger durch Selbstmord.

 

Arten der bipolaren Störung

Es gibt drei Haupttypen der bipolaren Störung: bipolar I, bipolar II und Zyklothymie.

 

Bipolar I

Bipolar I wird durch das Auftreten von mindestens einer manischen Episode definiert. Vor und nach der manischen Episode kann es zu hypomanen oder stark depressiven Episoden kommen. Diese Art der bipolaren Störung betrifft Männer und Frauen gleichermassen.

 

Bipolar II

Menschen mit dieser Art von bipolarer Störung erleben eine größere depressive Episode, die mindestens zwei Wochen andauert. Sie haben auch mindestens eine hypomane Episode, die etwa vier Tage andauert. Man geht davon aus, dass diese Art der bipolaren Störung häufiger bei Frauen auftritt.

 

Zyklothymie

Menschen mit Zyklothymie haben Episoden von Hypomanie und Depression. Diese Symptome sind kürzer und weniger schwerwiegend als die durch die bipolare I- oder bipolare II-Störung verursachte Manie und Depression. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung erleben nur ein oder zwei Monate in einem Zeitraum, in dem ihre Stimmungslage stabil ist.

Bei der Besprechung Ihrer Diagnose wird Ihr Arzt Ihnen sagen können, welche Art von bipolarer Erkrankung Sie haben.

 

Bipolare Störung bei Kindern

Die Diagnose der bipolaren Störung bei Kindern ist umstritten. Dies liegt vor allem daran, dass Kinder nicht immer die gleichen Symptome der bipolaren Störung aufweisen wie Erwachsene. Ihre Stimmungen und Verhaltensweisen entsprechen möglicherweise auch nicht den Standards, die Ärzte bei der Diagnose der bipolaren Störung bei Erwachsenen anwenden.

Viele Symptome der bipolaren Störung, die bei Kindern auftreten, überschneiden sich auch mit Symptomen aus einer Reihe anderer Störungen, die bei Kindern auftreten können, wie z.B. der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).

In den letzten Jahrzehnten haben Ärzte und Fachleute für psychische Gesundheit jedoch die Krankheit bei Kindern erkannt. Eine Diagnose kann Kindern helfen, eine Behandlung zu erhalten, aber es kann viele Wochen oder Monate dauern, bis eine Diagnose gestellt wird. Es kann sein, dass Ihr Kind bei einem Fachmann, der für die Behandlung von Kindern mit psychischen Gesundheitsproblemen ausgebildet ist, besondere Hilfe in Anspruch nehmen muss.

Wie Erwachsene erleben Kinder mit bipolarer Störung Episoden erhöhter Stimmung. Sie können sehr glücklich erscheinen und Anzeichen von erregbarem Verhalten zeigen. Auf diese Phasen folgt dann eine Depression. Während bei allen Kindern Stimmungsschwankungen auftreten, sind die durch die bipolare Störung verursachten Veränderungen sehr ausgeprägt. Sie sind in der Regel auch extremer als die typischen Stimmungsschwankungen eines Kindes.

 

Manische Symptome bei Kindern

Zu den Symptomen einer manischen Episode bei einem Kind, die durch eine bipolare Störung verursacht wird, können gehören:

  • sich sehr albern verhalten und sich übermäßig glücklich fühlen
  • schnell und schnell wechselnde Themen sprechen
  • Schwierigkeiten beim Fokussieren oder Konzentrieren haben
  • riskante Dinge zu tun oder mit riskanten Verhaltensweisen zu experimentieren
  • ein sehr kurzes Temperament haben, das schnell zu Wutausbrüchen führt
  • Schlafprobleme haben und sich nach dem Schlafverlust nicht müde fühlen

 

Depressive Symptome bei Kindern

Zu den Symptomen einer durch die bipolare Störung verursachten depressiven Episode bei einem Kind können gehören:

  • Trübsal blasen oder sich sehr traurig verhalten
  • zu viel oder zu wenig schlafen
  • wenig Energie für normale Aktivitäten haben oder kein Interesse an irgendetwas zeigen
  • über Unwohlsein klagen, einschließlich häufiger Kopf- oder Bauchschmerzen
  • Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld empfinden
  • zu wenig oder zu viel essen
  • Nachdenken über Tod und möglicherweise Selbstmord

 

Andere mögliche Diagnosen

Einige der Verhaltensprobleme, die Sie bei Ihrem Kind beobachten können, könnten das Ergebnis einer anderen Erkrankung sein. ADHS und andere Verhaltensstörungen können bei Kindern mit einer bipolaren Störung auftreten. Arbeiten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes zusammen, um die ungewöhnlichen Verhaltensweisen Ihres Kindes zu dokumentieren, die zu einer Diagnose führen können.

Die richtige Diagnose zu finden, kann dem Arzt Ihres Kindes helfen, Behandlungen zu bestimmen, die Ihrem Kind helfen können, ein gesundes Leben zu führen.

 

Bipolare Störung bei Teenagern

Angstgefülltes Verhalten ist für den durchschnittlichen Elternteil eines Teenagers nichts Neues. Die Hormonumstellungen und die mit der Pubertät einhergehenden Veränderungen im Leben können selbst den wohlerzogensten Teenager von Zeit zu Zeit ein wenig verärgert oder übermäßig emotional erscheinen lassen. Einige Stimmungsschwankungen im Teenageralter können jedoch das Ergebnis einer ernsteren Erkrankung sein, wie z.B. der bipolaren Störung.

Die Diagnose einer bipolaren Störung wird am häufigsten in den späten Teenager- und frühen Erwachsenenjahren gestellt. Bei Teenagern gehören die häufigeren Symptome einer manischen Episode dazu:

  • sehr glücklich sein
  • “Ausagieren” oder Fehlverhalten
  • Beteiligung an risikoreichen Verhaltensweisen
  • missbrauchende Substanzen
  • mehr als sonst über Sex nachdenken
  • übermäßig sexuell oder sexuell aktiv zu werden
  • Schlafprobleme haben, aber keine Anzeichen von Müdigkeit oder Erschöpfung zeigen
  • sehr jähzornig sind
  • Schwierigkeiten haben, konzentriert zu bleiben, oder leicht abgelenkt werden

Bei Teenagern gehören zu den häufigeren Symptomen einer depressiven Episode:

  • viel oder zu wenig schlafen
  • zu viel oder zu wenig essen
  • sich sehr traurig fühlen und wenig Erregbarkeit zeigen
  • Rückzug von Aktivitäten und Freunden
  • Denken über Tod und Selbstmord

Die Diagnose und Behandlung der bipolaren Störung kann Teenagern helfen, ein gesundes Leben zu führen.

 

Bipolare Störung und Depression

Die bipolare Störung kann zwei Extreme haben: nach oben und nach unten. Um die Diagnose einer bipolaren Erkrankung zu erhalten, müssen Sie eine Phase der Manie oder Hypomanie durchleben. Menschen fühlen sich in dieser Phase der Erkrankung im Allgemeinen “oben”. Wenn Sie einen Stimmungsumschwung nach oben” erleben, fühlen Sie sich möglicherweise hoch energetisiert und sind leicht erregbar.

Einige Menschen mit einer bipolaren Störung werden auch eine schwerwiegende depressive Episode oder eine “depressive” Stimmung erleben. Wenn Sie einen “depressiven” Stimmungswandel erleben, fühlen Sie sich möglicherweise lethargisch, unmotiviert und traurig. Allerdings fühlen sich nicht alle Menschen mit einer bipolaren Störung, die dieses Symptom haben, “down” genug, um als depressiv bezeichnet zu werden. Zum Beispiel kann sich für einige Menschen nach der Behandlung ihrer Manie eine normale Stimmung wie eine Depression anfühlen, weil sie das durch die manische Episode verursachte “Hochgefühl” genossen haben.

Die bipolare Störung kann zwar dazu führen, dass Sie sich depressiv fühlen, aber sie ist nicht dasselbe wie die so genannte Depression. Die bipolare Störung kann Hochs und Tiefs verursachen, aber eine Depression verursacht Stimmungen und Emotionen, die immer “unten” sind. Entdecken Sie die Unterschiede zwischen der bipolaren Störung und einer Depression.

 

Ursachen der bipolaren Störung

Die bipolare Störung ist eine weit verbreitete psychische Störung, die Ärzten und Forschern jedoch ein Rätsel ist. Es ist noch nicht klar, was bei einigen Menschen zur Entstehung der Erkrankung führt und bei anderen nicht.

Mögliche Ursachen der bipolaren Störung sind unter anderem

 

Genetik

Wenn Ihr Elternteil oder Ihr Geschwisterkind an einer bipolaren Störung leidet, ist die Wahrscheinlichkeit höher als bei anderen Menschen, dass Sie die Krankheit entwickeln (siehe unten). Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die meisten Menschen, die in ihrer Familiengeschichte an einer bipolaren Störung leiden, diese nicht entwickeln.

 

Ihr Gehirn

Ihre Gehirnstruktur kann Ihr Risiko für die Erkrankung beeinflussen. Anomalien in der Struktur oder den Funktionen Ihres Gehirns können Ihr Risiko erhöhen.

 

Umweltfaktoren

Es ist nicht nur das, was sich in Ihrem Körper befindet, was die Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Störung erhöht. Auch äussere Faktoren können dazu beitragen. Zu diesen Faktoren können gehören:

  • extreme Belastung
  • traumatische Erlebnisse
  • körperliche Krankheit

Jeder dieser Faktoren kann beeinflussen, wer eine bipolare Störung entwickelt. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass eine Kombination von Faktoren zur Entstehung der Erkrankung beiträgt.

 

Ist die bipolare Störung erblich?

Die bipolare Störung kann von den Eltern auf das Kind übertragen werden. Die Forschung hat eine starke genetische Verbindung bei Menschen mit dieser Erkrankung festgestellt. Wenn Sie einen Verwandten mit der Erkrankung haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er sie ebenfalls entwickelt, vier- bis sechsmal höher als bei Menschen ohne familiäre Vorgeschichte der Erkrankung.

Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder, der Angehörige hat, die an der Erkrankung leiden, diese auch entwickeln wird. Hinzu kommt, dass nicht jeder mit einer bipolaren Störung eine familiäre Vorgeschichte der Krankheit hat.

Dennoch scheint die Genetik eine beträchtliche Rolle bei der Inzidenz der bipolaren Störung zu spielen. Wenn Sie ein Familienmitglied mit einer bipolaren Störung haben, sollten Sie herausfinden, ob ein Screening für Sie eine gute Idee ist.

 

Diagnose der bipolaren Störung

Die Diagnose der bipolaren Erkrankung I umfasst entweder eine oder mehrere manische Episoden oder gemischte (manische und depressive) Episoden. Sie kann auch eine schwerwiegende depressive Episode umfassen, aber auch nicht. Die Diagnose der bipolaren Störung II umfasst eine oder mehrere schwere depressive Episoden und mindestens eine Episode der Hypomanie.

Um mit einer manischen Episode diagnostiziert zu werden, müssen bei Ihnen Symptome auftreten, die mindestens eine Woche andauern oder die zu einem Krankenhausaufenthalt führen. Während dieser Zeit müssen Sie fast jeden Tag fast den ganzen Tag Symptome aufweisen. Schwerwiegende depressive Episoden hingegen müssen mindestens zwei Wochen andauern.

Die bipolare Störung kann schwer zu diagnostizieren sein, da Stimmungsschwankungen variieren können. Bei Kindern und Jugendlichen ist sie noch schwieriger zu diagnostizieren. Diese Altersgruppe weist oft größere Veränderungen in der Stimmung, im Verhalten und in der Energie auf.

Die bipolare Erkrankung verschlimmert sich häufig, wenn sie unbehandelt bleibt. Die Episoden können häufiger auftreten oder extremer werden. Wenn Sie jedoch eine Behandlung für Ihre bipolare Erkrankung erhalten, ist es Ihnen möglich, ein gesundes und produktives Leben zu führen. Daher ist die Diagnose sehr wichtig. Sehen Sie, wie die bipolare Störung diagnostiziert wird.

 

Test der Symptome der bipolaren Störung

Ein Testergebnis macht noch keine Diagnose einer bipolaren Störung. Stattdessen wird Ihr Arzt mehrere Tests und Untersuchungen durchführen. Dazu können gehören:

  • Körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Er kann auch Blut- oder Urintests anordnen, um andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome auszuschließen.
  • Bewertung der psychischen Gesundheit. Ihr Arzt kann Sie an eine psychiatrische Fachkraft wie einen Psychologen oder Psychiater überweisen. Diese Ärzte diagnostizieren und behandeln psychische Erkrankungen wie die bipolare Störung. Während des Besuchs werden sie Ihren psychischen Gesundheitszustand beurteilen und nach Anzeichen einer bipolaren Störung suchen.
  • Zeitschrift Mood. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Ihre Verhaltensänderungen das Ergebnis einer Stimmungsstörung wie bipolar sind, wird er Sie möglicherweise bitten, Ihre Stimmungen zu protokollieren. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist, ein Tagebuch darüber zu führen, wie Sie sich fühlen und wie lange diese Gefühle andauern. Ihr Arzt kann auch vorschlagen, dass Sie Ihr Schlaf- und Essverhalten aufzeichnen.
  • Diagnostische Kriterien. Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) ist eine Übersicht über die Symptomeverschiedener psychischer Störungen. Ärzte können dieser Liste folgen, um eine bipolare Diagnose zu bestätigen.

Ihr Arzt kann zur Diagnose der bipolaren Störung zusätzlich andere Hilfsmittel und Tests einsetzen.

 

Behandlung der bipolaren Störung

Es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer bipolaren Erkrankung helfen können. Dazu gehören Medikamente, Beratung und Änderungen des Lebensstils. Einige natürliche Heilmittel können ebenfalls hilfreich sein.

 

Medikamente

Zu den empfohlenen Medikamenten können gehören:

  • Stimmungsstabilisatoren, wie z.B. Lithium (Lithobid)
  • Antipsychotika, wie z.B. Olanzapin (Zyprexa)
  • Antidepressivum-Antipsychotika, wie Fluoxetin-Olanzappin (Symbyax)
  • Benzodiazepine, eine Art von Anti-Angst-Medikamenten wie Alprazolam (Xanax), die zur Kurzzeitbehandlung eingesetzt werden können

 

Psychotherapie

Zu den empfohlenen psychotherapeutischen Behandlungen können gehören:

 

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Gesprächstherapie. Sie und ein Therapeut sprechen darüber, wie Sie mit Ihrer bipolaren Störung umgehen können. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Denkmuster zu verstehen. Sie können Ihnen auch helfen, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

 

Psychoedukation

Psychoedukation ist eine Art der Beratung, die Ihnen und Ihren Angehörigen hilft, die Störung zu verstehen. Wenn Sie mehr über die bipolare Störung wissen, wird es Ihnen und anderen in Ihrem Leben helfen, mit ihr fertig zu werden.

 

Zwischenmenschliche und soziale Rhythmustherapie

Die zwischenmenschliche und soziale Rhythmustherapie (IPSRT) konzentriert sich auf die Regulierung täglicher Gewohnheiten, wie Schlafen, Essen und Bewegung. Die Ausbalancierung dieser alltäglichen Grundlagen kann Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Erkrankung helfen.

 

Andere Behandlungsmöglichkeiten

Weitere Behandlungsmöglichkeiten können sein:

  • Elektrokrampftherapie (ECT)
  • Schlaf-Medikamente
  • ergänzt
  • Akupunktur

 

Veränderungen im Lebensstil

Es gibt auch einige einfache Schritte, die Sie gleich jetzt unternehmen können, um Ihre bipolare Erkrankung in den Griff zu bekommen:

  • eine Routine beim Essen und Schlafen einzuhalten
  • lernen, Stimmungsschwankungen zu erkennen
  • einen Freund oder Verwandten bitten, Ihre Behandlungspläne zu unterstützen
  • mit einem Arzt oder lizenzierten Gesundheitsdienstleister sprechen

Auch andere Änderungen der Lebensweise können dazu beitragen, die durch die bipolare Störung verursachten depressiven Symptome zu lindern.

 

Natürliche Heilmittel für bipolare Störungen

Einige natürliche Heilmittel können bei bipolaren Störungen hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, diese Mittel nicht zu verwenden, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Diese Behandlungen könnten mit den Medikamenten, die Sie einnehmen, interferieren.

Die folgenden Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Ihre Stimmung zu stabilisieren und die Symptome der bipolaren Störung zu lindern:

  • Fischöl. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigt, dass Menschen, die viel Fisch und Fischöl konsumieren, seltener an einer bipolaren Krankheit erkranken. Sie können mehr Fisch essen, um das Öl auf natürlichem Wege zu erhalten, oder Sie können ein rezeptfreies Ergänzungsmittel (OTC) einnehmen.
  • Rhodiola rosea. Diese Forschung zeigt auch, dass diese Pflanze eine hilfreiche Behandlung für mittelschwere Depressionen sein kann. Sie kann bei der Behandlung depressiver Symptome der bipolaren Störung helfen.
  • S-Adenosylmethionin (SAMe). SAMe ist eine Aminosäurenergänzung. Die Forschung zeigt, dass es die Symptome einer schweren Depression und anderer Stimmungsstörungen lindern kann.

Verschiedene andere Mineralien und Vitamine können ebenfalls die Symptome der bipolaren Störung verringern.

 

Tipps zur Bewältigung und Unterstützung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine bipolare Störung hat, sind Sie nicht allein. Die bipolare Störung betrifft etwa 60 Millionen Menschen auf der ganzen Welt.

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, sich selbst und die Menschen um Sie herum zu bilden. Es sind viele Ressourcen verfügbar. Zum Beispiel bietet der verhaltensbasierte Gesundheitsdienst der SAMHSA Informationen zur Behandlung nach Postleitzahlen. Weitere Ressourcen finden Sie auch auf der Website des National Institute of Mental Health.

Wenn Sie glauben, Symptome einer bipolaren Störung zu haben, machen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt. Wenn Sie glauben, dass ein Freund, ein Verwandter oder ein geliebter Mensch an einer bipolaren Störung leiden könnte, ist Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis von entscheidender Bedeutung. Ermutigen Sie sie, wegen der Symptome, die sie haben, einen Arzt aufzusuchen.

Menschen, die eine depressive Episode erleben, können Selbstmordgedanken haben. Sie sollten jedes Gespräch über Selbstmord immer ernst nehmen.

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notfallnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Pistolen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören Sie zu, aber urteilen Sie nicht, streiten Sie nicht, drohen Sie nicht und schreien Sie nicht.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord erwägt, holen Sie sich Hilfe bei einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline. Versuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.

 

Bipolare Störung und Beziehungen

Wenn es darum geht, eine Beziehung zu managen, während Sie mit einer bipolaren Störung leben, ist Ehrlichkeit die beste Politik. Die bipolare Störung kann sich auf jede Beziehung in Ihrem Leben auswirken, vielleicht besonders auf eine romantische Beziehung. Es ist also wichtig, offen über Ihre Erkrankung zu sprechen.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt, jemandem zu sagen, dass Sie eine bipolare Störung haben. Seien Sie offen und ehrlich, sobald Sie dazu bereit sind. Erwägen Sie, diese Fakten mitzuteilen, um Ihrem Partner zu helfen, die Erkrankung besser zu verstehen:

  • als Sie diagnostiziert wurden
  • was Sie in Ihren depressiven Phasen erwartet
  • was Sie während Ihrer manischen Phasen erwartet
  • wie Sie typischerweise mit Ihren Stimmungen umgehen
  • wie sie für Sie hilfreich sein können

Eine der besten Möglichkeiten, eine Beziehung zu unterstützen und erfolgreich zu gestalten, ist, an Ihrer Behandlung festzuhalten. Die Behandlung hilft Ihnen, die Symptome zu verringern und die Schwere Ihrer Stimmungsschwankungen zu mildern. Wenn Sie diese Aspekte der Erkrankung unter Kontrolle haben, können Sie sich mehr auf Ihre Beziehung konzentrieren.

Ihr Partner kann auch lernen, wie eine gesunde Beziehung gefördert werden kann.

 

Leben mit bipolarer Störung

Die bipolare Störung ist eine chronische psychische Erkrankung. Das bedeutet, dass Sie den Rest Ihres Lebens damit leben und damit zurechtkommen werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht ein glückliches, gesundes Leben führen können.

Die Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre Stimmungsschwankungen zu bewältigen und mit Ihren Symptomen fertig zu werden. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Behandlung zu ziehen, sollten Sie vielleicht ein Pflegeteam zusammenstellen, das Ihnen hilft. Zusätzlich zu Ihrem Hausarzt sollten Sie vielleicht auch einen Psychiater und Psychologen aufsuchen. Durch Gesprächstherapie können diese Ärzte Ihnen helfen, mit den Symptomen der bipolaren Störung umzugehen, denen Medikamente nicht helfen können.

Vielleicht möchten Sie sich auch eine unterstützende Gemeinschaft suchen. Wenn Sie andere Menschen finden, die ebenfalls mit dieser Störung leben, können Sie eine Gruppe von Menschen finden, auf die Sie sich verlassen und an die Sie sich um Hilfe wenden können.

Behandlungen zu finden, die bei Ihnen wirken, erfordert Ausdauer. Genauso müssen Sie Geduld mit sich selbst haben, wenn Sie lernen, mit der bipolaren Störung umzugehen und Ihre Stimmungsschwankungen zu antizipieren. Gemeinsam mit Ihrem Pflegeteam werden Sie Wege finden, ein normales, glückliches und gesundes Leben zu führen.

Das Leben mit einer bipolaren Störung kann zwar eine echte Herausforderung sein, aber es kann dazu beitragen, den Sinn für Humor über das Leben zu bewahren.

 

Quellen: