Depressionen und die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Wie hängen sie zusammen?

Schlechte Laune, gute Laune, Traurigkeit, Fröhlichkeit – sie alle gehören zum Leben, und sie kommen und gehen. Aber wenn Ihre Stimmung den täglichen Aktivitäten in die Quere kommt oder wenn Sie emotional festgefahren zu sein scheinen, haben Sie vielleicht eine Depression oder eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD ).

Sowohl Depressionen als auch PTSD können Ihre Stimmung, Interessen, Energieniveaus und Emotionen beeinflussen. Dennoch werden sie durch verschiedene Dinge verursacht.

Es ist möglich, beide dieser Zustände gleichzeitig zu haben. Tatsächlich erhöht sich Ihr Risiko, eine dieser beiden Erkrankungen zu bekommen, wenn Sie die andere haben.

Lesen Sie weiter, um mehr über PTSD und Depressionen zu erfahren, wie sie sich ähneln und wie sie sich unterscheiden.

 

PTSD

Die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD ) ist eine trauma- und stressorenbedingte Störung, die sich nach einem traumatischen oder belastenden Ereignis entwickeln kann.

Sie kann nach dem Zeuge oder Erleben eines beunruhigenden Ereignisses auftreten, einschließlich physischer oder sexueller Übergriffe, Naturkatastrophen, Krieg, Unfälle und häuslicher Gewalt.

Die Symptome einer PTBS treten in der Regel nicht unmittelbar nach dem Ereignis auf. Stattdessen können sie erst einige Wochen oder Monate später auftreten, nachdem alle körperlichen Narben wahrscheinlich verheilt sind.

PTSD kann von Ihrem Primärversorger oder einem psychiatrischen Fachmann diagnostiziert werden. Ihr Erstversorger wird mit einer körperlichen Untersuchung beginnen, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome nicht durch eine körperliche Erkrankung verursacht wurden.

Sobald ein körperliches Problem ausgeschlossen wurde, kann er Sie zur weiteren Untersuchung an einen psychiatrischen Fachmann verweisen. Ihr Arzt kann eine PTSD diagnostizieren, wenn Sie seit mehr als vier Wochen Symptome der Erkrankung haben und es Ihnen aufgrund Ihres Leidens und Ihrer Emotionen schwer fällt, die täglichen Aufgaben zu bewältigen.

Einige Ärzte werden Personen mit PTSD an einen Spezialisten für psychische Gesundheit überweisen. Zu diesen ausgebildeten Gesundheitsdienstleistern gehören Psychiater, Psychologen und Berater. Sie können Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden.

 

Depression

Eine Depression ist eine chronische Stimmungsstörung. Sie ist intensiver und dauert länger als nur ein Tag der Traurigkeit oder “der Blues”. In der Tat kann eine Depression einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben.

Ihr Arzt kann eine Depression diagnostizieren, wenn Sie fünf oder mehr Symptome für mindestens zwei Wochen hintereinander haben.

Wie bei einer PTBS wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich nach einer körperlichen Untersuchung und einer Untersuchung der psychischen Gesundheit diagnostizieren können, um andere mögliche Ursachen auszuschließen.

Ihr medizinischer Betreuer kann Sie entweder behandeln oder Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit überweisen.

 

PTSD vs. Depression

Es ist möglich, gleichzeitig sowohl PTSD als auch Depressionen zu haben. Sie werden häufig wegen ähnlicher Symptome miteinander verwechselt.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen mit PTSD häufiger an Depressionen leiden. Ebenso ist bei Personen mit depressiven Gemütsstörungen auch die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie mehr Angst oder Stress erleben.

Das Entziffern zwischen einzigartigen Symptomen kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung zu finden.

Zum Beispiel können Menschen mit PTSD größere Angst um bestimmte Personen, Orte oder Dinge haben. Dies ist wahrscheinlich die Folge des traumatischen Ereignisses.

Eine Depression hingegen steht möglicherweise in keinem Zusammenhang mit einem Thema oder Ereignis, das sich genau bestimmen lässt. Ja, Lebensereignisse können Depressionen verschlimmern, aber Depressionen treten oft unabhängig von jeglichen Lebensereignissen auf und verschlimmern sich.

 

PTSD mit Depression

Traumatische Ereignisse können zu einer PTBS führen. Die Anzeichen dieser Erkrankung zeigen sich in der Regel mehrere Wochen nach dem belastenden Ereignis. Darüber hinaus können Depressionen auch auf traumatische Ereignisse folgen.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass fast die Hälfte der Menschen, die eine PTSD haben oder hatten, eine Depression erleiden. Darüber hinaus ist bei Menschen, die irgendwann in ihrem Leben an PTBS erkrankt sind, die Wahrscheinlichkeit, eine Depression zu entwickeln, drei- bis fünfmal höher als bei Personen, die keine PTSD hatten.

Menschen, die an einer Depression oder einer depressiven Störung leiden, sind auch wahrscheinlicher an Symptomen einer Angststörung erkrankt.

Behandlungsmöglichkeiten

Obwohl PTSD und Depressionen einzigartige Störungen sind, können sie auf ähnliche Weise behandelt werden.

Bei beiden Erkrankungen ist es wichtig, so schnell wie möglich eine Behandlung zu suchen. Wenn eine der beiden Erkrankungen über Monate oder sogar Jahre bestehen bleibt – und sich wahrscheinlich sogar verschlimmert – kann dies sowohl Ihrer körperlichen als auch Ihrer geistigen Gesundheit schaden.

 

PTSD

Das Ziel der PTSD-Behandlung besteht darin, die Symptome zu lindern, emotionale Reaktionen zu dämpfen und lähmende Vermeidungsmechanismen zu beseitigen.

Zu den häufigsten Behandlungen von PTSD (je nach Symptomen und Präferenz des Verschreibers) können gehören:

  • Verschreibungspflichtige Medikamente: Dazu gehören Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände und Schlafmittel.
  • Selbsthilfegruppen: Das sind Treffen, in denen Sie Ihre Gefühle besprechen und von Menschen lernen können, die ähnliche Erfahrungen machen.
  • Gesprächstherapie: Hierbei handelt es sich um eine kognitive Verhaltenstherapie (Kognitive Verhaltenstherapie, CBT) in Einzelgesprächen, die Ihnen helfen kann, zu lernen, Gedanken auszudrücken und gesunde Reaktionen zu entwickeln.

 

Depression

Wie bei der PTSD konzentriert sich die Behandlung von Depressionen darauf, die Symptome zu lindern und zur Wiederherstellung einer positiven Lebensqualität beizutragen.

Zu den häufigsten Behandlungen von Depressionen können (je nach Symptomen und Präferenz des Verschreibers) gehören:

  • Verschreibungspflichtige Medikamente. Zu den Medikamenten gehören Antidepressiva, Antipsychotika, Medikamente gegen Angstzustände und Schlafmittel.
  • Psychotherapie. Hierbei handelt es sich um eine Gesprächstherapie oder CBT, die Ihnen hilft zu lernen, mit Gefühlen und Emotionen umzugehen, die die Symptome einer Depression zu verschlimmern scheinen.
  • Gruppen- oder Familientherapie. Diese Art von Selbsthilfegruppe ist für Menschen, die chronisch depressiv sind, oder für Familienmitglieder, die mit depressiven Menschen zusammenleben.
  • Der Lebensstil ändert sich. Dazu gehören gesunde Entscheidungen, darunter Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichender Schlaf, die alle dazu beitragen können, die Symptome und Komplikationen einer Depression zu lindern.
  • Lichttherapie. Eine kontrollierte Exposition gegenüber weißem Licht kann dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und die Symptome der Depression zu verringern.

 

PTSD und Depression

Wie Sie sehen können, wenden Ärzte viele der gleichen Behandlungen sowohl bei PTSD als auch bei Depressionen an. Dazu gehören verschreibungspflichtige Medikamente, Gesprächstherapie, Gruppentherapie und Verbesserungen des Lebensstils.

Gesundheitsdienstleister, die PTSD behandeln, sind in der Regel auch für die Behandlung von Depressionen ausgebildet.

Wo Sie Hilfe finden

Wenn Sie glauben, dass Sie entweder an PTSD oder Depressionen leiden, vereinbaren Sie einen Termin bei einem medizinischen Betreuer. Dieser kann Sie zur Beurteilung und Behandlung an einen Spezialisten für psychische Gesundheit empfehlen oder überweisen.

Wenn Sie keinen Arzt oder Spezialisten für psychische Gesundheit haben, den Sie regelmäßig in Ihrer Gegend aufsuchen, rufen Sie die Patientenberatungsstelle Ihres örtlichen Krankenhauses an.

Sie kann Ihnen helfen, einen Arzt oder Anbieter in Ihrer Nähe zu finden, der die von Ihnen gewünschten Erkrankungen behandelt.

Die Mitnahme

Schlechte Laune ist ein Teil der menschlichen Natur, aber chronische schlechte Laune ist es nicht.

Bei Menschen mit PTSD und Depressionen können langfristige Stimmungs- und Angstprobleme als Folge beider Erkrankungen auftreten – manche Menschen können sogar beides haben.

Eine frühzeitige Behandlung sowohl von PTSD als auch von Depressionen kann Ihnen helfen, wirksame Ergebnisse zu erzielen. Sie wird Ihnen auch helfen, langfristige oder chronische Komplikationen beider Erkrankungen zu verhindern.

Wenn Sie glauben, dass Sie Symptome beider Erkrankungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Sie können Ihnen helfen, den Prozess zu beginnen, um Antworten auf Ihre Symptome zu finden.

 

Quellen