Die Auswirkungen von Depressionen in Ihrem Körper

Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten, von der etwa 26 Prozent der Erwachsenen betroffen sind – Vertrauenswürdige Quelle. Depression ist technisch gesehen eine psychische Störung, aber sie beeinträchtigt auch Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Depressionssymptome und darüber, wie sich eine Depression auf Ihren gesamten Körper auswirken kann, insbesondere wenn sie unbehandelt bleibt.

Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten, von der etwa 26 Prozent der Erwachsenen betroffen sind – Vertrauenswürdige Quelle. Depression ist technisch gesehen eine psychische Störung, aber sie beeinträchtigt auch Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Depressionssymptome und darüber, wie sich eine Depression auf Ihren gesamten Körper auswirken kann, insbesondere wenn sie unbehandelt bleibt.

Sich manchmal traurig oder ängstlich zu fühlen, ist ein normaler Teil des Lebens, aber wenn diese Gefühle länger als zwei Wochen anhalten, können sie Symptome einer Depression sein. Es wird geschätzt, dass jedes Jahr 17 Millionen amerikanische Erwachsene an einer Depression leiden werden. Klinische Depressionen, vor allem wenn sie unbehandelt bleiben, können jedoch Ihren Alltag unterbrechen und einen Welleneffekt mit zusätzlichen Symptomen verursachen.

Eine Depression wirkt sich darauf aus, wie Sie sich fühlen, und kann auch Veränderungen in Ihrem Körper verursachen. Eine schwere Depression (eine fortgeschrittenere Form der Depression) gilt als eine ernste Erkrankung, die Ihre Lebensqualität dramatisch beeinträchtigen kann.

 

Zentrales Nervensystem

Eine Depression kann eine Vielzahl von Symptomen im Zentralnervensystem hervorrufen, von denen viele leicht abgetan oder ignoriert werden können.

Ältere Erwachsene können auch Schwierigkeiten haben, kognitive Veränderungen zu erkennen, weil es leicht ist, die Anzeichen einer Depression als mit dem “Älterwerden” verbunden abzutun. Laut der American Psychological Association haben ältere Erwachsene mit Depressionen im Vergleich zu jüngeren Erwachsenen mit Depressionen mehr Schwierigkeiten mit Gedächtnisverlust und Reaktionszeit bei alltäglichen Aktivitäten.

Zu den Symptomen einer Depression gehören überwältigende Traurigkeit, Trauer und ein Gefühl von Schuldgefühlen. Sie kann als ein Gefühl der Leere oder Hoffnungslosigkeit beschrieben werden. Für manche Menschen mag es schwierig sein, diese Gefühle in Worte zu fassen. Es kann für sie auch schwer zu verstehen sein, da sich Symptome manifestieren und körperliche Reaktionen hervorrufen können. Häufige Weinanfälle können ein Symptom einer Depression sein, obwohl nicht jeder, der depressiv ist, weint.

Es kann auch sein, dass Sie sich ständig müde fühlen oder Probleme haben, nachts zu schlafen. Weitere Symptome sind: Reizbarkeit, Wut und Verlust des Interesses an Dingen, die früher Freude bereitet haben, einschließlich Sex. Eine Depression kann Kopfschmerzen, chronische Körperschmerzen und Schmerzen verursachen, die möglicherweise nicht auf Medikamente ansprechen. Manchmal ist sie auch eine Folge bestimmter neurologischer Krankheiten wie Alzheimer, Epilepsie und Multiple Sklerose.

Menschen mit Depressionen können Schwierigkeiten haben, einen normalen Arbeitsplan einzuhalten oder soziale Verpflichtungen zu erfüllen. Dies kann auf Symptome wie Konzentrationsschwäche, Gedächtnisprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten zurückzuführen sein.

Einige Menschen, die depressiv sind, wenden sich möglicherweise Alkohol oder Drogen zu, was die Fälle von rücksichtslosem oder missbräuchlichem Verhalten verstärken kann. Jemand mit einer Depression könnte bewusst vermeiden, darüber zu sprechen, oder versuchen, das Problem zu verschleiern. Menschen mit einer Depression können sich auch mit Gedanken an den Tod oder an Verletzungen beschäftigen.

Obwohl das Selbstmordrisiko selbst während des Genesungsprozesses 25-mal grösser ist, berichtet die American Association of Suicidology, dass die Behandlung von Depressionen in 60 bis 80 Prozent der Fälle wirksam ist.

 

Symptome bei Kindern

Depressionen können bei Kindern, die ihre Symptome nicht artikulieren können, schwieriger zu erkennen sein. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören hartnäckige Klebrigkeit, Sorge und mangelnde Bereitschaft, die Schule zu besuchen, ohne dass sich dies im Laufe der Zeit bessert. Kinder können auch übermäßig reizbar und negativ sein.

 

Verdauungssystem

Obwohl Depressionen oft als psychische Krankheit angesehen werden, spielen sie auch eine große Rolle für Appetit und Ernährung. Manche Menschen bewältigen sie durch Überernährung oder Bingeing. Dies kann zu Gewichtszunahme und fettleibigkeitsbedingten Erkrankungen, wie z.B. Typ-2-Diabetes, führen.

 

MDD: Ein Leitfaden für eine gute Verabredung mit Ihrem Arzt

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Es kann sogar passieren, dass Sie Ihren Appetit ganz verlieren oder nicht die richtige Menge an nahrhaften Lebensmitteln zu sich nehmen. Ein plötzlicher Verlust des Interesses am Essen bei älteren Erwachsenen kann zu einem Zustand führen, der geriatrische Anorexie genannt wird.

Essprobleme können zu folgenden Symptomen führen:

  • Bauchschmerzen
  • Krämpfe
  • Verstopfung
  • Unterernährung

Diese Symptome bessern sich möglicherweise nicht durch Medikamente, wenn eine Person nicht die richtige Ernährung einnimmt. Süßigkeiten und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel können eine sofortige Linderung bewirken, aber die Auswirkungen sind oft nur vorübergehend.

Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, wenn eine Depression vorliegt. Nährstoffe sind wichtig, um sicherzustellen, dass die Neurotransmitter des Körpers richtig wirken. Laut einer Studie “Vertrauenswürdige Quelle” sind die häufigsten Vitamin- und Nährstoffmängel.

  • Omega-3-Fettsäuren
  • B-Vitamine
  • Mineralien
  • Aminosäuren

 

Herz-Kreislauf- und Immunsystem

Depression und Stress sind eng miteinander verbunden. Stresshormone beschleunigen die Herzfrequenz und sorgen dafür, dass sich die Blutgefäße verengen, was Ihren Körper in einen lang anhaltenden Ausnahmezustand versetzt. Mit der Zeit kann dies zu Herzerkrankungen führen.

Das Wiederauftreten von Herz-Kreislauf-Problemen steht in engerem Zusammenhang mit Depressionen als mit anderen Erkrankungen wie:

  • Rauchen
  • Diabetes
  • hoher Blutdruck
  • hoher Cholesterinspiegel

Unbehandelt erhöht eine Depression das Risiko, nach einem Herzinfarkt zu sterben. Herzkrankheiten sind auch ein Auslöser für Depressionen. Die Cleveland Clinic schätzt, dass etwa 15 Prozent der Menschen mit Herzerkrankungen auch eine schwere Depression entwickeln.

Depressionen und Stress können sich negativ auf das Immunsystem auswirken und Sie anfälliger für Infektionen und Krankheiten machen. In einer Übersicht über Studien wurde festgestellt, dass ein Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression zu bestehen scheint, obwohl der genaue Zusammenhang unklar ist. Entzündung ist mit vielen Krankheiten, wie zum Beispiel Stress, verbunden. Es hat sich gezeigt, dass einige entzündungshemmende Mittel einigen Menschen mit Depressionen zugute kommen.

 

Quellen