Was passiert, wenn der Östrogenspiegel zu niedrig ist?

Östrogen ist ein Hormon, das vor allem mit Frauen in Verbindung gebracht wird. Männer produzieren nur geringe Mengen. Abnehmendes Östrogen kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken und Symptomen führen.

Obwohl Östrogen in erster Linie mit der weiblichen Entwicklung während der Pubertät und des Fortpflanzungszyklus in Verbindung gebracht wird, beeinflusst es viele Faktoren von der Knochengesundheit bis zum emotionalen Wohlbefinden.

Niedrige Östrogenspiegel können sich bei Frauen aller Altersgruppen aus verschiedenen Gründen entwickeln.

 

Schnelle Fakten zu Östrogen:

  • Östrogen wird hauptsächlich von den Eierstöcken produziert.

  • Wenn der Östrogenspiegel niedrig ist, kann das verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben.

  • Frauen, die an Essstörungen wie Anorexie leiden, haben ein höheres Risiko für einen niedrigen Östrogenspiegel.

 

Ursachen für niedrigen Östrogenspiegel

Der Östrogenspiegel variiert aus vielen Gründen. Jede Erkrankung, die die Eierstöcke beeinträchtigt, kann zu einem Rückgang des Östrogenspiegels im Körper führen.

Der bedeutendste Risikofaktor für einen niedrigen Östrogenspiegel ist das Alter. Wenn Frauen altern und sich der Menopause nähern, ist es normal, dass der Östrogenspiegel sinkt.

Tatsächlich beginnt der Östrogenspiegel bereits einige Jahre vor der Menopause zu sinken (eine Phase, die als Perimenopause bezeichnet wird).

Die Östrogenspiegel können auch aus verschiedenen anderen Gründen sinken:

  • Frühzeitige Ovarialinsuffizienz
  • angeborene Erkrankungen, wie das Turner-Syndrom
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • übermäßige Bewegung
  • Starkes Untergewicht
  • Chemotherapie
  • schwach funktionierende Hypophyse

Eine Familiengeschichte mit hormonellen Problemen kann auch das Risiko einer Frau erhöhen, einen niedrigen Östrogenspiegel zu entwickeln.

 

Wirkungen von wenig Östrogen

Östrogen ist ein essenzielles Hormon, sodass die Wirkungen recht weitreichend sein können.

Zu den Symptomen eines Östrogenmangels können folgende gehören

  • Unregelmäßige Perioden: Östrogen ist eines der wichtigsten Hormone, die den Menstruationszyklus steuern. Ein niedriger Östrogenspiegel kann zu ausfallenden oder unregelmäßigen Regelblutungen führen.
  • Unfruchtbarkeit: Niedrige Östrogenspiegel können den Eisprung verhindern und die Schwangerschaft erschweren oder zur Unfruchtbarkeit führen.
  • Schwache Knochen: Östrogen hilft, die Knochen gesund und stark zu halten. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, kann es zu Knochenverlust kommen. Beispielsweise haben Frauen nach der Menopause ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose und Knochenbrüchen zu leiden.
  • Schmerzhafter Geschlechtsverkehr: Östrogen kann die vaginale Lubrikation beeinträchtigen. Wenn der Spiegel zu niedrig wird, kann es zu vaginaler Trockenheit kommen, was häufig zu schmerzhaftem Geschlechtsverkehr führt.
  • Hitzewallungen: Hitzewallungen treten aufgrund niedriger Östrogenspiegel häufig in den Wechseljahren auf.
  • Depression: Es wird vermutet, dass Östrogen das Serotonin, eine Chemikalie im Gehirn, die die Stimmung hebt, erhöht. Östrogenmangel kann einen Rückgang des Serotonins verursachen, der zu Stimmungsschwankungen oder Depressionen beiträgt.
  • Zunahme von Harnwegsinfektionen: Durch die Verdünnung des Gewebes in der Harnröhre können vermehrt Harnwegsinfektionen auftreten, die sich bei vermindertem Östrogengehalt entwickeln können.

 

Auswirkung auf das Gewicht

Hormone, einschließlich Östrogen, können bei der Gewichtskontrolle und der Frage, wie viel Fett der Körper speichert, eine Rolle spielen. Niedrige Östrogenspiegel, z. B. während der Perimenopause und der Wechseljahre, können zur Gewichtszunahme beitragen.

Auch die Bereiche, in denen Frauen Fett einlagern, können sich während der Wechseljahre verändern. Typischerweise lagern Frauen Fett in den Hüften und Oberschenkeln ein. Das ändert sich jedoch mit sinkenden Östrogenspiegeln. Nach Angaben des Journal of Climacteric ist die Abnahme des Östrogenspiegels in der Mitte des Lebens mit einer Zunahme des Bauchfetts verbunden.

Obwohl eine Gewichtszunahme aufgrund niedriger Östrogenspiegel typisch ist, muss sie nicht unvermeidlich sein. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können Frauen helfen, ihre Chancen auf Gewichtszunahme zu verringern.

 

Diagnose

Die Diagnose eines Östrogenmangels beginnt oft mit einer körperlichen Untersuchung, einer Anamnese und einer Überprüfung der Symptome. Aufschlussreiche Indikatoren für einen niedrigen Östrogenspiegel sind Hitzewallungen und ausbleibende Regelblutungen. Einige dieser Symptome können jedoch auch als Folge anderer Erkrankungen, zum Beispiel Schilddrüsenproblemen, auftreten.

Um die Ursache des Östrogenmangels festzustellen, kann ein Arzt einen Bluttest zur Kontrolle des Hormonspiegels durchführen. Der Arzt kann auch zusätzliche Tests empfehlen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome wie ein Östrogenmangel verursachen könnten.

 

Behandlungsmöglichkeiten

Nicht alle Frauen benötigen eine Behandlung bei niedrigem Östrogenspiegel. Wenn die Symptome als störend empfunden werden, kann der Arzt eine Behandlung empfehlen. Die Behandlung wird auf der Grundlage der Ursache des Östrogenmangels und der vorhandenen Symptome individuell angepasst.

 

Hormonersatztherapie

Normalerweise verschreiben Ärzte bei niedrigen Östrogenspiegeln eine Hormonersatztherapie (HRT).

Verschiedene Arten von HRT sind verfügbar. Manchmal schlagen Ärzte eine kombinierte Hormontherapie vor, die Östrogen und Progesteron enthält.

Die Kombination von Hormonen kann bei einigen Frauen mit Symptomen den Östrogenspiegel wirksam ausgleichen.

Ärzte neigen dazu, Frauen, die sich der Menopause nähern oder unter postmenopausalen Symptomen leiden, kombinierte HRT zu verschreiben. Zu den Nebenwirkungen der HRT können Blähungen, Kopfschmerzen und vaginale Blutungen gehören.

Frauen können eine HRT oral, topisch oder vaginal einnehmen oder sich Pellets unter die Haut einführen lassen. In einigen Fällen können Frauen eine Injektion erhalten. Die verabreichte Dosis variiert je nach Person. In der Regel verschreiben Ärzte die niedrigste Dosis, die die Symptome lindert.

Nicht für alle Frauen ist HRT empfehlenswert. Beispielsweise ist die HRT möglicherweise nicht für Frauen geeignet, die in der Vergangenheit einen Schlaganfall, einen Herzinfarkt oder Bluthochdruck erlitten haben. Es ist wichtig, dass jede Frau, die eine Hormonbehandlung in Betracht zieht, mit ihrem Arzt über die Risiken im Vergleich zu den Vorteilen spricht.

 

Östrogen-Therapie

Manchmal verschreiben Ärzte nur Östrogen, zum Beispiel, um Frauen zu behandeln, denen die Eierstöcke entfernt wurden. Manchmal verschreibt ein Arzt eine Östrogentherapie, um lästige Symptome in den Wechseljahren zu behandeln.

 

Natürliche Heilmittel

Es scheint nicht viele wissenschaftlich erprobte Methoden zur Erhöhung des Östrogenspiegels mit natürlichen Heilmitteln zu geben. Einige wenige Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können jedoch helfen. Mehr dazu lesen Sie nachfolgend:

 

Gesundes Gewicht halten

Da extremes Untergewicht zu reduzierten Östrogenspiegeln führen kann, kann die Erhaltung eines gesunden Gewichts helfen.

 

Reduzierung der Bewegung

Extreme körperliche Betätigung kann auch zu einem Rückgang der Östrogenproduktion führen. Daher kann eine Einschränkung der körperlichen Betätigung zu einem Anstieg des Östrogenspiegels beitragen.

 

Soja

Es wurden einige Studien über den Nutzen von Soja für die Behandlung östrogenbedingter Symptome durchgeführt. Es gibt widersprüchliche Untersuchungen über den Nutzen von Soja für die Erhöhung des Östrogenspiegels. Eine kleine Studie deutete jedoch darauf hin, dass Soja-Isoflavone die durch sinkende Östrogenspiegel verursachten Wechseljahresbeschwerden verringern könnten.

Eine Erhöhung des Sojaanteils ist möglicherweise nicht für alle Frauen geeignet. Bevor Sie mehr Soja essen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

 

Ausblick

Niedrige Östrogenspiegel können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen und das allgemeine Wohlbefinden einer Frau beeinträchtigen. Jede Frau, die Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels verspürt, sollte mit ihrem Arzt sprechen.

In vielen Fällen wirken Therapien gut. Obwohl die Aussichten je nach Ursache unterschiedlich sind, ist eine HRT oft hilfreich.

Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass die Zeit, die eine Frau für eine HRT benötigt, je nach ihrer Situation unterschiedlich lang sein wird.

 

Quellen: