SAMe gegen Depressionen

Wie viel wissen wir über SAMe?

In der Forschung wurden mehrere potenzielle Anwendungen von SAMe evaluiert, und eine beträchtliche Anzahl von Studien zu Depressionen und Lebererkrankungen wurde abgeschlossen. Einige der Studien verwendeten jedoch injiziertes SAMe, das möglicherweise nicht die gleichen Wirkungen hat wie SAMe als Nahrungsergänzungsmittel.

 

Was wissen wir über die Wirksamkeit von SAMe?

SAMe wurde vor allem bei Depressionen, Osteoarthritis und Lebererkrankungen untersucht. Obwohl es Hinweise darauf gibt, dass es bei diesen Erkrankungen hilfreich sein könnte, ist die Evidenz nicht schlüssig.

 

Was wissen wir über die Sicherheit von SAMe?

  • Die Daten über die langfristige Sicherheit von SAMe und seine Sicherheit bei der Anwendung während der Schwangerschaft sind zu begrenzt, um daraus Schlussfolgerungen ziehen zu können.
  • SAMe ist für Menschen mit einer bipolaren Störung möglicherweise nicht sicher.
  • SAMe kann Wechselwirkungen mit einigen Arzneimitteln oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln aufweisen.
  • Es gibt theoretischen Grund zu der Annahme, dass die Einnahme von SAMe die Pneumocystis-Infektion bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie z.B. HIV-Positiven, fördern kann.

 

Was ist SAMe?

S-Adenosyl-L-Methionin (auch S-Adenosylmethionin, S-Adenosylmethionin, SAMe oder SAM-e in den Vereinigten Staaten oder Ademetionin in Europa genannt und oft auch als SAM und AdoMet abgekürzt) ist eine Chemikalie, die natürlich im Körper vorkommt. SAMe wird in den Vereinigten Staaten als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

SAMe wurde in den frühen 1950er-Jahren entdeckt. Es wird im Körper aus Methionin hergestellt, einer Aminosäure, die in Lebensmitteln vorkommt. Man hat herausgefunden, dass sie Schlüsselfunktionen in lebenden Zellen reguliert.

Anormale SAMe-Spiegel im Körper wurden bei Lebererkrankungen und Depressionen festgestellt. Dies veranlasste die Forscher, zu untersuchen, ob SAMe bei der Behandlung dieser Erkrankungen hilfreich sein könnte. Die Idee, dass SAMe bei Osteoarthritis hilfreich sein könnte, stammt aus Studien über SAMe bei Depressionen. Einige der Teilnehmer an den Depressionsstudien, die auch an Osteoarthritis litten, sagten aus, dass sich ihre Gelenkbeschwerden verbesserten, als sie SAMe einnahmen.

 

Was die Wissenschaft über die Wirksamkeit von SAMe bei Depressionen sagt

Insgesamt ist die Evidenz, dass orale SAMe bei Depressionen hilfreich sein könnte, nicht schlüssig.

Mindestens 40 Studien an Menschen haben SAMe bei Depressionen untersucht, und viele von ihnen zeigten Hinweise auf eine positive Wirkung. Die meisten dieser Studien dauerten jedoch nur wenige Wochen, umfassten eine kleine Anzahl von Teilnehmern und waren nicht von höchster wissenschaftlicher Qualität. Einige Studien verwendeten auch injiziertes SAMe statt einer oralen Form.

 

Sicherheit und Nebenwirkungen von SAMe

  • Informationen zur Langzeitsicherheit von SAMe sind begrenzt, da die Teilnehmer der meisten Studien SAMe nur über kurze Zeiträume einnahmen. In einer Studie über alkoholbedingte Lebererkrankungen nahmen die Teilnehmer SAMe jedoch zwei Jahre lang ein; in dieser Studie wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet.
  • Menschen mit einer bipolaren Störung (eine Krankheit, die durch Stimmungsschwankungen von Depressionen bis hin zu Manie gekennzeichnet ist) sollten SAMe wegen ihrer depressiven Symptome nur unter Aufsicht eines Arztes einnehmen, da SAMe die Symptome der Manie verschlimmern kann.
  • Obwohl SAMe zur Behandlung der Cholestase während der Schwangerschaft eingesetzt wurde, ist seine Sicherheit während der Schwangerschaft nicht nachgewiesen.
  • SAMe kann die Wirkung von Levodopa (L-Dopa), einem Medikament zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, verringern. Es ist auch möglich, dass SAMe mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln interagiert, die den Serotoninspiegel (eine Chemikalie, die von Nervenzellen produziert wird) erhöhen, wie z.B. Antidepressiva, L-Tryptophan und Johanniskraut.
  • Es gibt eine theoretische Besorgnis über die Verwendung von SAMe durch Menschen, deren Immunsystem geschwächt ist (z.B. HIV-positiv). Immungeschwächte Menschen sind dem Risiko einer Pneumocystis-carinii-Infektion ausgesetzt, und SAMe fördert das Wachstum dieses Mikroorganismus.
  • Nebenwirkungen von SAMe sind ungewöhnlich, und wenn sie auftreten, handelt es sich in der Regel um kleinere Probleme wie Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden.

 

Was Sie beachten sollten

  • Verwenden Sie SAMe nicht, um einen Termin bei einem Gesundheitsdienstleister wegen eines medizinischen Problems aufzuschieben.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin nach der Verwendung von SAMe-Präparaten. Wenn Sie schwanger sind oder ein Kind stillen, wenn Sie Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie an einer bipolaren Störung oder der Parkinson-Krankheit leiden, wenn Sie HIV-positiv sind oder wenn Sie erwägen, einem Kind SAMe zu verabreichen, ist es besonders wichtig, Ihren Arzt oder Ihre Ärztin (oder die Ärztin Ihres Kindes) zu konsultieren.
  • Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gespräche mit Leistungserbringern über alle komplementären Gesundheitsansätze, die Sie anwenden. Gemeinsam können Sie gut durchdachte Entscheidungen treffen

Quellen